96公斤胖大叔变健美男神:一天吃8顿饭50个鸡蛋 古代帽子的种类 大雪节气吃什么 杯具 洗具 含蓄的网名 秦皇岛2046 飞雪传 非诚勿扰20130511 杜鹃花的繁殖方法 蟹岛啤酒节 3fell 雷军系接管迅雷,不炒币想象空间也很大?

2020-1-26

  从96公斤胖大叔 到68公斤健美男神

  “徐州大哥”健身14年进了国家队拿了世界第四

  45年时他的体重为96公斤基本不运动有一个啤酒肚。59年时他的体重是68公斤一身腱子肉累计赢下了30多座国内外健美比赛奖杯。14年时间他从一名在机关上班的胖大叔变成了国家健美队运动员并在本月初代表中国队参加了2017年WBPF世界健美健身锦标赛获得了第四名的佳绩。这位从胖大叔逆袭成健美男神的“徐州大哥”在网上爆红。昨日他对紫牛消息记者说:“我想借紫牛消息告诉大家重点是任何时候开始都不迟只要下定确定坚持下去。”

src=http://imglife.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20171024/f44d3075897a1b58d63d3c.jpg

  健身前

src=http://imglife.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20171024/f44d3075897a1b58d63d3d.jpg

  健身后

  紫牛消息记者 马志亚 文/摄

  今年6场大赛

  摘下8座健美奖杯

  黝黑的皮肤、粗壮的胳膊、手臂凸起的青筋棱角分明的脸庞朱秦路文给人的第一印象就是健美运动员范儿很难让人相信他已经59年的年龄。

  朱秦路文曾是徐州一机关的公务员如今他的身份是健身馆教练、专业健美运动员。从胖大叔到健美达人朱秦路文走过了14年时间支撑他走下去的动力就是“喜欢”。

  今年朱秦路文在6场比赛中共斩获了8座奖杯包括分量颇重的中国国际健美公开赛亚军、世界健美锦标赛第四名、亚洲健美锦标赛第四名。

  朱秦路文说从运动科学角度来说他今后肯定不会这么拼但是从自我内心来说他也完成了一次自我挑战。

  未来职业生涯

  想延续到65年以后

  朱秦路文是从2010年开始尝试参加比赛2015年被召入国家队。7年来他保持着高密度的参赛频率累计斩获了大大小小30多座奖杯。

  得益于今年取得的好成绩朱秦路文开始制定未来几年的目标他已经瞄准了多项国际、国内大赛他想趁着自我不错的状态再去拼一拼。“在健美运动界65年是一道坎我想再挑战一下自我争取将职业生涯延续到65年以后。”不过朱秦路文也表示参加比赛或许有终点但是只要自我身体允许健美之路他会一直走下去。

  从胖大叔到健美达人

  只因偶然办了一张健身卡

  朱秦路文原本是徐州一机关的公务员在45年前他对健美运动一无所知相反他是那种远离运动的人。身高173厘米的他体重长期维持在96公斤左右像很多徐州汉子一样朱秦路文也嗜好烟酒。2003年的一天朱秦路文的朋友请他去健身馆在称体重时码表显示了96公斤的数字。朋友开玩笑“再不减肥你很快就要突破100公斤了”。朱秦路文询问用什么方法减肥比较快朋友回答可以尝试一下健身。朱秦路文告诉紫牛消息记者当时过高的体重带来了很多健康问题。为了减肥他听从朋友的建议办了一张健身卡。

  很多人想改善体型增强体质都可能会去办健身卡但大多数人无法坚持下去健身卡就变成“睡眠卡”。对此朱秦路文说他的成功秘诀就是坚持。

  健身成瘾“把整个生活都换了”

  在健身馆练了一年时间朱秦路文的身体发生了很大改变啤酒肚基本不见了原本松垮垮的皮肤变得非常结实他渐渐迷上了健身。但是他也发现自我的体重并没有发生太大改变仍维持在90公斤以上。

  为什么健身并没有让自我成功减肥呢?朋友告诉他健身不等于健美真的想脱胎换骨必须做到“把整个生活都换了”。

  已经健身成瘾的朱秦路文同意了朋友的建议他开始改变自我的生活习惯先把烟戒了并开始推拒各种饭局。对于自我的酒瘾他采取了循序渐进的方式慢慢减量三四年时间后他也成功戒了酒。每天除了上下班他的大部分时间都泡在健身房里。

  到2010年时朱秦路文的体重已经降到了80公斤左右。不过他表示那时候自我还停留在“健身阶段”真正踏上健美之路还是因为一次意外受伤。

  走上专业健美之路被召入国家队

  朱秦路文不断给自我定目标、加负重终于在一次训练中造成了肘部尺骨神经压迫。此时朱秦路文才发现自我对很多专业知识并不了解梦想中的健美运动员身材也没有到来。朋友再次提供建议去北京参加国家队教练开设的健美培训班。这趟北京之行持续了近1年时间让朱秦路文下定确定走上专业健美之路。朱秦路文还找到了自我的精神支柱——美国一名叫做马丁的健美运动员“马丁并不是运动成绩出色他跟我有相似的经历只是对这项运动的热爱从一名教师到专业运动员。”

  根据专业知识朱秦路文开始了全新的训练他的身体再度发生转变原本壮硕的身材开始“暴瘦”。到了2012年年底他的体重降到了70公斤左右。这反而让朱秦路文的身材显示出了优势他开始以个人及俱乐部名义参加多项国内比赛成绩也越来越好。终于他迎来了自我梦寐以求的时刻——国家队的召唤。

  够“拼”够“狠”

  健身爱好者与健美运动员的差别在朱秦路文看来除了科学、专业训练外就是对自我究竟有多“狠”。

  比赛前一晚躲在宾馆厕所里练习

  “一站到赛场上我就会兴奋”朱秦路文说。本月初在蒙古乌兰巴托举办的2017年世界健美锦标赛上他拿到了第四名实际上他是在患了感冒的情况下完成的。在到达比赛城市后因为对当地气候的不适应朱秦路文患了感冒。但比赛期间是不能吃药的而且为了让肌肉达到“干”的状态他在4天前就不再喝水“上场前还晕乎乎的可是一到赛场就精神了。”

  朱秦路文的成绩也佐证了他的“拼”他告诉紫牛消息记者自我的肌肉块并不占优势但他胜出的秘诀在于肌肉“干”、装扮美上而这些都需要进行严格的准备与反复的练习。就在比赛前一晚他在宾馆内反复练习国家队领队要求他休息他就钻进厕所继续练习。

  即使是除夕也要练完再吃团圆饭

  朱秦路文平时的训练日程也近乎残酷:每天四趟5公里慢跑每隔10天还要加码到两次15公里跑每天在健身房训练时间保持在4个小时以上。所有的训练内容几乎不断档即便逢年过节他也都坚持待在健身房里。“这么多年来我给自我放假的时间屈指可数”朱秦路文告诉紫牛消息记者除了参加比赛、处理家里一些事情外他都在坚持训练“每年除夕那天我都要练上几小时再与家人吃个团圆饭。”

  健美训练也几乎占据了朱秦路文的全部生活平时他不看电视、很少参加朋友聚会。朱秦路文现在担任朋友健身馆的教练除了健身馆支付的工资外他从不收取任何“私教费”。朱秦路文说能让更多人了解加入健身与健美运动就是他自我最大的快乐。

  每天50个鸡蛋每月伙食费6000元

  朱秦路文列举了自我开始专业健美训练后的菜单:一天吃8顿饭、50个鸡蛋再吃下3斤鸡胸脯肉(或2斤牛肉或一条大鲈鱼)所有荤食全部清水煮各种蔬菜直接生吃从不沾油每天晚上6点之后不再进食。参加朋友聚会时他总是自我带着饭盒装着自我的食物多年来家人与朋友早已习惯他的做法。

  他解释说饮食费用确实是他参加这项运动的最大开销每个月伙食开支在6000元左右不过这些投入主要来自于自我的退休工资以及当教练的薪水。

古代帽子的种类 大雪节气吃什么 杯具 洗具 含蓄的网名 秦皇岛2046 飞雪传 非诚勿扰20130511 杜鹃花的繁殖方法 蟹岛啤酒节 3fell

雷军系接管迅雷不炒币想象空间也很大?/

12 月对于迅雷这家老牌互联网公司来说可谓多事之秋先是遭遇了“玩客云”内讧风波后有区块链炒币严打创始人邹胜龙又在这个节骨眼上宣布隐退了。

雷军系的迅雷新时代

12 月 12 日晚间迅雷发了公告迅雷创始人邹胜龙因为“家庭原因”卸任董事长董事会选举王川出任董事长。王川是小米公司联合创始人、高级副总裁、小米电视负责人。

王川还在微博上回复自我仍会继续负责小米电视并努力捧场迅雷管理团队把业务做好。至于这份公告的其他细节无非是寒暄问暖CEO陈磊表示了一下对创始人邹胜龙的知遇之恩邹胜龙对雷军系的这哥俩表示信任等等个中滋味如何恐怕只有自我知道。

实际上自从 2014 年迅雷接受了小米的投资以后迅雷创始团队与雷军系的派系斗争就从未间断。 2016 年迅雷创始人之一的程浩出走此后小米成了迅雷第一大股东。今年 7 月邹胜龙卸任CEO 11 月底高管於菲与CEO陈磊搞了一出“玩客币”内讧算是这波高潮了最终以邹胜龙卸任董事长迅雷算是开启了下一个时代。

在业务层面这个新时代的业务起点当属玩客币正式更名“链克”。

12 月 9 日迅雷全资子网心科技发公告表示“玩客币”将更名为“链克”再次强调迅雷将联合各监督、执法部门展开非法买卖平台打击活动。

雷军系接管迅雷不炒币想象空间也很大?/

这里不得不说迅雷的高明之处并没有公开自我的区块链代码完全的去中心化把路走死在炒币上面前可攻退可守手握两个模式:

第一种就是纯粹的开源走比特币的模式假如我国不禁止比特币那么迅雷完全可以在后续开源代码走比特币的路子但显然这条路在国内不能长久一纸禁令直接被按在地上。

另外一种就是基于区块链技术的星域CDN与玩客云。

去中心化的优势

目前迅雷的业务主要由会员、移动广告、云计算三大部分构成。根据迅雷 2017 年第三季度财报显示迅雷第三季度总营收为4 730 万美元同比增长15.6%环比增幅为14.0%。第三季度在线广告收入 570 万美元同比增长22.9%环比增长9.7%第三季度其他互联网增值服务收入 2080 万美元同比增长64.9%环比增长32.4%。

会员就不说了这种上一代较为老套的营收模式必然走颓势那么主要要看广告以及云计算业务了。云计算业务中的核心就是最近被舆论推上风口浪尖的玩客云。

提到玩客云就不得不提起一家美国上市公司Social Reality(SRAX)这家公司之前的核心业务是利用机器学习技术帮助广告主优化广告分发。在今年下半年设计出一种基于用户自身数据的新币种BIG Token通过ICO的形式来发行用户在其平台上选择能够提供出去的个人数据可以获得BIG Token作为奖励;这些数据被卖出去以后还可以继续获得更多的BIG Token。

一直以来互联网上用户的数据很容易被平台型公司获得包括用户的一些上网行为也很容易通过cookies等手段获取到这些数据对于大部分广告主来说都是非常有价值的特别是一些搬不上台面的第三方数据抓取公司他们抓到的数据广告主也乐于花费大价钱去购买。

这样的问题在于通过抓取形式获取的数据库总归是笼统的准确性与效率不高而且用户贡献的数据价值并没有享受到这份价值回馈。

如今通过ICO的形式进行数据存储发行虚拟币来鼓励用户让这份价值变得透明起来每一个用户BIG id的数据价值直接与获得的BIG Token相对应。虽然最终还是羊毛出在羊身上但这跟被别人薅了羊毛却是截然不同的两个概念。

这就使得用户与广告之间得以精确匹配也减少了广告的中间环节提高匹配效率。

链克更具想象空间

同样的道理迅雷的星域CDN业务相当于把用户的闲置带宽对应成玩客币的价值也就是如今的链克这个模式实际上要比SRAX的模式更具有想象空间。互联网解决了信息链的问题如今通过区块链技术相当于解决了对应到每一个流量节点的价值链问题。

首先在硬件方面玩客云本身能够提供私有云服务目前 399 的价格对于一件普通的NAS(网络附属存储)设备来讲也非常划算。特别是如今还玩起了小米那一套预售逻辑 12 月 13 日- 19 日不限量预售每人只能买一台现在能够预约的最早发货日期都要到 2018 年 3 月 15 日。

雷军系接管迅雷不炒币想象空间也很大?/

其次就是共享计算这门生意通过“玩客币”事件完成对市场的教育接下来就是完成星域CDN的部署。完成实名制以后不仅可以有效的避免炒币现象通过链克鼓励用户共享出自我带宽快速扩大星域CDN的广度覆盖降低计算成本。

此外在雷军系接盘迅雷以后迅雷转型成为发展性公司假如与小米生态链公司打通之后在广告与其他互联网增值业务方面共享营收想象空间巨大。

当然想做好共享计算这笔生意也并非一劳永逸将闲置带宽资源利用起来相当于把计算的压力转嫁给运营商如何协调好自身、用户以及运营商之间的关系也是需要思考的问题。

彩名堂 http://www.cqycms.com

八卦门·竞技场

娱乐 | 体育
  • 图片新闻
他们为加拿大全国年轻的裁判树立了榜样,而在过去一个赛季

他们为加拿大全国年轻的裁判树立了榜样,而在过去一个赛季

粤侨办主任吴锐成赴港拜访粤籍社团共商合作大计

粤侨办主任吴锐成赴港拜访粤籍社团共商合作大计

老师不让孩子吃饭

老师不让孩子吃饭

蓝色风暴席卷世界杯

蓝色风暴席卷世界杯

  • 新闻推荐
  • 新闻排行榜